Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

Z45u28z56a87n37a 60Z15a25j59í45c56o87v26á 4942734786670

no tak nějak jsem měla v úmyslu sepsat i já svůj elaborát...no bylas rychlejší! Máš na to! ty to dáš! ty to uběhneš!

0/0
27.7.2016 9:51

T57e61r37e61z61a 49B44o32e34h65m67o23v84á 1954554528862

Super začátek, tak kdy jdeš znovu? :-)

0/0
24.7.2016 17:41
Foto

H91a19n70a 17V61l82k49o65v51á 9615564132954

R^:-)

0/0
24.7.2016 11:38

M32a46r68e56k 88V93a93l27i49č54e76k 2301789974760

sport mam rad, kdyz ho dela ten, kdo ho umi....proto se nezucastnuju (krome plavani, to mam rad, ze se u toho nepotim!)

0/0
24.7.2016 10:59
Foto

J62a97n 94Ř22e65h91á38č16e64k 7810606161845

No bodejť by ti nedošel dech. Zapomněla jsi na to úplně nejdůležitější - na to, co dělá každý sport sportem --- na doping. Tak tady je recept na Molotovův koktejl (ale bacha, do Ria s tím prej nepouštěj).

Do mixeru nasypeme tři krabičky moskevského aspirinu s prošlou záruční lhůtou, deset deka turistického salámu, jemně namletou fotografii Emila Zátopka o rozměrech 15x10 cm, rozdrcený drápek levharta a dvě kostičky tuhého podpalovače kamen. Celé to zalijeme skleničkou iontového mléka a trpělive mixujeme. Podle potřeby dochutíme leteckým benzínem.

Před požitím doporučuji vložit do batohu deset cihel nebo během během vyvolané euforie skončíš až někde ve Vladivostoku. Jinak dnes je to opravdu T.O.P.

Trojitý odpíchnutý palec R^R^R^

+4/0
22.7.2016 18:56

P74e68t39r 72U25h72e82r 1276566433445

Zuzko, já jsem na tom podobně. Běh je pro člověka naprosto nepřirozený způsob pohybu, který bychom měli přenechat třeba gepardovi. Já osobně jsem za let, kdy jsem nevlastnil nějaké motorové přibližovadlo, nedobíhal ani autobus ;-D

+2/0
21.7.2016 21:39
Foto

Z97u48z90a68n71a 12H59u71b87e55n47a11k17o78v82a 8261347684156

Moje řeč. Já se k tomu životu taky stavím tak nějak rozvážněji. Vždyť jak se říká: Nehoň se, stejně se nedohoníš :-)

0/0
22.7.2016 11:34
Foto

K58l92á81r38a 35T20ů48m21o47v27á 2913904877388

Nechci vám brát iluze, ale rekonvalescence po trhání zubů (i moudráků) netrvá půl roku. Leda by se to zkomplikovalo, a to za to fakt nestojí.:-)

+1/0
21.7.2016 21:28
Foto

Z65u48z49a28n55a 87H18u47b26e18n46a83k10o66v70a 8651107934716

Doktor řekl, že se uvidíme za půl roku, tak se uvidíme za půl roku. Já poslouchám na slovo. Jestli už bude tou dobou po bolesti, bude jen dobře, že jo;-D

+3/0
22.7.2016 11:34
Foto

K18l42á36r28a 64T73ů44m13o95v10á 2773154277228

Jo tak, pan doktor se musí poslouchat. Pouze zdravotníci si v roli pacientů dělají, co sami uznají za vhodné. A pak to podle toho dopadá.;-D Nohy po těch 5km před několika týdny furt bolí?8-o

0/0
22.7.2016 17:46

T89o67n67d44a 98H42e76j27l30í37k 1438873169647

Začněte lovit Pokémony, to budete mít během pár dní nohy jak duby :)

+1/0
21.7.2016 20:31
Foto

Z59u13z98a10n83a 54H14u37b97e76n83a28k60o25v98a 8151897884806

Už jste to zkoušel? Přiměje to člověka k rychlejšímu pohybu? Dneska jsem viděla, že nějaká paní vymyslela aplikaci Chardonnay go, která je určena hlavně pro maminky. To by mě možná bavilo, ale daleko bych nedoběhla. Aspoň bych aspoň věděla, z čeho to motání mám.;-D

+2/0
21.7.2016 21:08

T19o65n63d73a 64H32e87j54l95í51k 1678603299737

Není to o běhání, spíš jen chození. Zato člověk chodí sem a tam, jen aby chodil. A k tomu hraje hru. I z toho jsou nohy pěkně cítit :) Jsou tam i velijaké význačné body, takže se člověk trochu i porozhlédne po okolí. A určitě se neztratí, když ho to stopuje GPSkou.

Chardonnay go, jo, to by bylo dobré, ale tam by se rozhodně hodilo hrát v týmu:-P

+1/0
21.7.2016 21:18
Foto

Z12u35z78a79n49a 71H38u15b35e18n63a45k98o57v32a 8221927394656

To máte recht, Chardonnay go v jednom zavání trochu alkoholismem. Ale jako týmový sport je to geniální:-)

0/0
22.7.2016 11:36

M14i87r13o44s14l93a20v 93K72u93l71h43a13v29ý 5959712701

R^R^Každý začátek je těžký; písmenka a sloh jste se taky musela naučit než jste je poskládala do pěkného článku.

Tak nashle na příští Jizerské padesátce!;-):-)

+2/0
21.7.2016 19:44
Foto

Z12u63z31a38n61a 45H63u38b94e84n81a26k25o90v25a 8591967834746

No to byste mě pobavil ;-D

+1/0
21.7.2016 20:16

H53o12r65s86t 20A16n34t26o31n 72H58a50s87l63b58a28u30e95r 3628834916416

Každý máme jiné vlohy, jen hezké ženě stačí pouze jednaR^

0/0
21.7.2016 19:32
Foto

Z72u11z40a88n65a 21H58u18b14e17n43a24k55o54v21a 8471707404766

Myslíte vaření?

0/0
21.7.2016 20:15
Foto

Š69á19r35k38a 97M71e19d90k73o92v86á 7474425856880

Zuzko, v září je v Bedřichově Jizerská Run 50..doufám, že tě uvidím mezi startujícími:-))

+2/0
21.7.2016 18:43
Foto

Z53u47z65a23n53a 49H34u89b98e57n20a98k96o47v68a 8221917544506

Jasněěěěě!;-D

+1/0
21.7.2016 20:15
Foto

M76a84r28i89e 91T27o34m43š87í97č77k78o45v51á 4457625466536

Běhání mě vždy ničilo, neumím při něm správně dýchat a tak se rychle unavím. Proto jsem se při házené a později fotbalu nasměrovala do branky, tam jsem byla jako ryba ve vodě. Atletické soutěže, hody, skoky, ještě tak šedesátka, třístovka ta mi vždy kazila průměr.

Teď v pokročilejším věku mi syn sportovec poradil rychlou chůzi spojenou s krátkým během, prý pro posílení srdečního svalu.

Chodím na procházku s mým německým ovčákem Baximovičem, tak jsem se rozhodla tuto metodu použít. Bax byl nejprve mile překvapen, moje loudavá chůze ho vždy otravuje, ale když viděl jak mě to zmáhá, stále se otáčel, jako by říkal, neblbni ať mně tady nevytuhneš.

Nemusel se bát, zůstalo při prvním pokusu a my zase šlapeme jako dříve, pes a já v závěsu, v pohodě a bez zadýchání.:-)

+1/0
21.7.2016 18:26
Foto

Z83u92z44a82n30a 81H89u41b57e65n51a48k13o86v88a 8311857904156

:-) Aspoň že máte vlčáka. Představa, jak vás případně zachraňuje nějaká čivava, je spíše tragikomická.

Mně stejně přijde chůze nejlepší. To mě baví podstatně víc.

+2/0
21.7.2016 20:13
Foto

Š78á53r31k97a 98M56e15d80k67o28v81á 7724145796230

Mě také (ale před Zuzkou S. to radši nebudeme řikat, že jo:-)

+1/0
21.7.2016 20:42

V23á74c14l35a48v 64B52l48a43ž40e97k 1155772944883

Lze to vyřešit. Staňte se courou.

+1/0
21.7.2016 18:10
Foto

Z14u93z79a21n97a 50H96u13b22e96n38a76k21o87v36a 8661517914976

Myslíte, že když nemám předpoklady k běhání, k courání to bude lepší?

0/0
21.7.2016 19:45

V15á31c13l14a28v 10B97l39a18ž32e94k 1315652254253

Přesně tak.

0/0
21.7.2016 19:56

A78n47a41t15o74l 45F27i85l10i41p 5681534533971

:-)

+1/0
21.7.2016 17:33
Foto

J46i37ř84i17n49a 28K77u25r66t22e69v16o52v90á 6815193910196

Báječně jsem pookřála a ani běh k tomu nebyl zapotřebí.

Pište dál, R^patříte mezi mé oblíbené.

+2/0
21.7.2016 17:21
Foto

Z75u22z58a28n43a 56H69u42b89e16n33a65k86o93v33a 8931897454946

Moc vám děkuji, to mě těší!

0/0
21.7.2016 19:44

J89a95n 70P70a80v11e14l 8303662948976

Viděla jste někdy popohánění osla? Žádné práskání bičem, žádné násilí. Dá se mrkev na tyč a zavěsí před osla. Zkoušela jste to s Vámi a čokoládou?

Jinak, co se běhu týče, chce to ze začátku indiánský běh. Chvíli běh, chvíli chůze. A zkracovat intervaly chůze, dokud to neuběhnete celé. Bude to trvat pár měsíců (ze začátku ujdete 4 km, uběhnete jeden), ale nakonec budete moc běžet s tím Vaším bohem bok po boku celou trasu;-)

+2/0
21.7.2016 16:49
Foto

Z18u83z73a55n83a 47H55u54b54e75n25a40k51o64v66a 8481777234456

Já bych víc uběhla za uherákem, ale nápad to není špatný ;-D

Asi jsem to pro začátek vážně trochu přepálila, budu muset zvolnit. Zatím o tom dva týdny přemýšlím, takže to vypadá, že to moc nepřeženu:-)

+2/0
21.7.2016 19:43
Foto

R19o10m74a85n 35P31o80t88o63c37z96n61ý 5780455282455

Báječný článek :-);-D škoda, že tu není běhací smajlík :-)

+3/0
21.7.2016 16:26
Foto

Z51u63z82a73n65a 97H91u37b20e26n49a86k32o35v55a 8581547514646

Nebo funící, co dělá hýp, hýp:-)

Díky moc!

0/0
21.7.2016 16:44

P55e52t27r 34M77a69c11h45á54ň 2781883883187

Už i Vy strašíte s tím běháním? Článek je skvělý, zasmál jsem se, ale k běhání mě nedostanete. Držím palec a jdu na pivo ;-)

+5/0
21.7.2016 16:26
Foto

Z70u75z12a21n79a 61H66u73b80e39n43a70k48o17v32a 8651457694506

Tak co mě se týče, jdu s váma:-)

+3/0
21.7.2016 16:43

D62a95v41i22d 25V18l33k 6296245438457

No Zuzko jako vždyR^R^R^

+1/0
21.7.2016 15:23
Foto

Z83u91z90a71n26a 30H89u11b78e64n61a56k84o76v25a 8231967184446

Díky, Davide!

0/0
21.7.2016 15:32

D71a73v49i55d 27V68l62k 6526465758207

Ten Tvůj samoshazující humor je mi velmi blízký. Jsi jediná ženská co znám, která je ho schopna. Při vší úctě se mi to čte, jako by to psala nějaká Davida Vlková ;-D;-D;-D I když samozřejmě mnohem chytřejší, mladší, krásnější atd. všechny ty kecy na který jsi moc inteligentní, než abych je vlastně musel psát. Píšeš skvěle Zuzano. Tebe by určitě Karel IV chtěl do lázně ;-D;-D;-D

+7/0
21.7.2016 16:18
Foto

Z20u13z76a49n26a 27H62u24b86e18n32a98k85o57v70a 8331247914356

Ty, pocem, dík!V

+1/0
21.7.2016 16:43
Foto

E16m54r64i61c85h 59S16o76n77n74e17k 7845284372394

R^ Ano, i když to leckdo zpochybňuje a najdou se i tací, kteří tvrdí, že je to prý zdraví škodlivé, běh je opravdu především zábava a v Tvém podání zvlášť. R^

+3/0
21.7.2016 15:09

M18i43c87h31a33l 78K46o85n97o41p93a 8333325370643

Důležitá je především správná míra, ale to platí v podstatě u všeho.

+1/0
21.7.2016 15:28
Foto

Z53u75z43a23n75a 33H61u42b52e35n34a91k55o69v31a 8551457494786

Já se teda moc nesmála, ale když myslíš ;-D

+1/0
21.7.2016 15:31
Foto

E80m91r58i16c16h 17S78o25n55n28e97k 7375824972404

To nevadí, to přijde. Každému vtipu se taky nezasměje každý, stačí úsměv. ;-)

+2/0
21.7.2016 15:33

M87i19c53h33a13l 16K80o78n43o55p88a 8643705610463

;-DKarma.

Pětka je pro začátečníka Spartathlon, 1-2 km (v případě potřeby indiánsky) mi přijde přiměřené (v přiměřených podmínkách samozřejmě).

Literatura, která by Vás mohla zajímat:

- Born To Run, autor: Christopher McDougall (trochu běžecká mayovka, ale přesto doporučuji přečíst). Autor se zmiňuje i o Emilu Zátopkovi.

- Jez a běhej, autor: Scott Jurek (svého času možná nejlepší ultramaratónec světa, vítěz Badwater ultramaratonu)

- Můj dlouhý běh, autor: Dan Orálek (nejlepší český ultramaratónec)

Ať se daří R^

+1/0
21.7.2016 14:57
Foto

Z97u50z97a96n44a 18H83u53b87e77n36a54k80o49v93a 8281277844766

Děkuju! O tom Born To Run už jsem mnohokrát slyšela, ač se o běh nezajímám, to bude asi docela hit. Vypadá to, že budu muset nahlédnout.

Mě přijde takové trapné se složitě chystat na výkon a pak uběhnout kilometr a jít domů. Ale je fakt, že to bych se třeba necítila jako takové jelito. Asi to fakt budu muset zkusit:-)

+1/0
21.7.2016 15:01

M53i75c37h46a21l 95K81o60n69o96p62a 8823745180733

Nz. :-)

Born To Run je dost čtivá, ale prosím berte některé informace s rezervou.

Začátečníci mají tu výhodu, že před sebou mají obrovskou rezervu ve zlepšování, což je silně motivující. Jurkovi např. přezdívali "Louda", protože byl jako dítě mezi svými kamarády nejpomalejší.

Takže pokud se cítíte na trochu víc než 1 km, tak proč ne? Jenom POZOR na zranění - to Vás klidně může vyřadit na pár neděl z provozu. O rizicích běhu v horkém počasí už toho bylo napsáno dost.

A kdo ví, třeba někdy najdete v běhání zalíbení a stane se pevnou součástí Vašeho života. :-)

+1/0
21.7.2016 15:24
Foto

Z49u64z81a92n43a 69H35u72b54e81n15a18k45o69v58a 8111117854446

To je fakt, zhoršovat už není co, takže to může jedině lepší. Ba ne, zas takové kopyto nejsem, to bych se asi nedožila dospělosti. Mám v úmyslu tomu ještě dát šanci. Už jen proto, že jsem cítila další dny, že mám spoustu svalů, co dost zahálely. Tak uvidíme, jestli se dokážu přimět k nějaké pravidelnosti.

+1/0
21.7.2016 15:34

M17i64c58h56a78l 78K59o41n39o77p59a 8403245570983

Nikdo učený z nebe nespadl. :-)

+1/0
22.7.2016 7:13
Foto

K87o33u31t64k12o11v44á 11H86e81l38e13n47a 4906447339170

Teda, teta, koukám, že máme se sportem naprosto shodný poměr ;-)

A také jsem si chtěla jít zaběhat v naději, že spatřím alespoň záda toho ztepilého samce, ovšem i mně to lékař zakázal. Nu což, aspoň počíst jsem si o něm mohla.

+4/0
21.7.2016 14:35
Foto

Z10u69z10a37n79a 15H79u90b56e34n27a17k95o35v36a 8381857384296

Při troše štěstí budeš mít halucinace z léků nebo z bolesti, ve kterých se ti samec zjeví. Při tvém stavu bych se tomu ani nedivila. Drž se! Až budeš zase skákat přes kaluže, budeš lítat jako gazela, protože budeš mít asi čtyřicet kilo.

+1/0
21.7.2016 14:42



Žebříčky



Redakční blogy

  • Redakční
               blog
  • Blog info
  • První pokus
  • Názory
               a komentáře

TIP REDAKCI & RSS

Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.